Rafine Tuz Hangi Açılardan Sağlıksızdır
Sağlık için düzenli beslenmek isteyen kişilerin her zaman için en çok dikkat etmeye başladıkları durumlardan bir tanesi ise tuz kullanımını minimuma indirmektir. Bu aşamalardan sonra ise sofra tuzu da adı verilen ve aynı zamanda rafine edilmiş olan tuz hücrelerden sıvı geçişlerini de engellemektedir. Bu sebeplerden dolayı da tuz çeşitleri ve kullanımı kronik olarak da böbrek sorunlarına kısa sürede neden olabilmektedir. Aynı zamanda ise bilinmesi gerekmektedir ki tuz tansiyon ve kalp hastalıklarının da ortaya çıkmasında da etkendir. Rafine olan tuz ayrıca doğal tuzun da içermiş olduğu birçok farklı mineralden de yoksun olarak vücudun alması gereken bazı farklı minerallerden mahrum bırakmaktadır ve bu ise birçok farklı hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.Rafine olan tuz bazı açılardan sağlıksız olduğu için bazı gerekli olan işlemlerden geçirilerek içeriklerinde ki minerallerden mahrum bırakılmaktadır. Ayrıca da vücudunda suya ve tuza olan ihtiyacı bilindiği durumlarda özen gösterilmesi gerekmektedir.
Tuz çeşitleri farklı olarak incelenmelidir. Bunların nedenleri ise işlenmemiş olan tuz sahip olduğu mineraller yüzünden suya emme özelliklerini göstermektedir.
Fazla Tuz Alımının Nedenleri
İnsan hayatında günlük olarak ihtiyaçların üstünde vücudumuza tuz alındığı zamanlarda eğer ki yeterince su içilirse bunları böbrekler, akciğerler ve aynı zamanda ise deri yolları ile dışarı atabilmektedir. Bilinmesi gerekmektedir ki 1 gram tuzları dışarı atabilmek için de yaklaşık olarak 23 gram kadar suyun tüketilmesi gerekmektedir. Tuz çeşitleri de farklı şekillerde olmaktadır ve bu nedenlerden dolayı da her gün için doğru oranlarda tuz ve mutlaka yine doğru oranlarda su alınması gerekmektedir. Yeterli şekillerde tuz alınmadığı zamanlarda vücutta bazı belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bunlar ise, aşırı şekillerde terleme, mide bulantısı ve kusmalar, kramplar, düşük tansiyon, kan dolaşımının bozuklukları, yorgunluk vb. nedenler meydana gelmektedir.Tuzların içerdikleri mineraller bakımından dolayı hem de işleme tabi tutulmaktadır ve bu durumlarda kullanılmış olması açısından her zaman için sağlıklı olanı doğal tuz olmaktadır. Doğal olan tuzlar ise deniz ve kaya tuzu olduğunu da bilmek gerekmektedir. Bunun sonucunda tuzların akıcı olmamasına yol açmaktadır ve bu sebeplerden dolayı da doğal tuz sofrada kullanılması çok kolay olmayan bir hal almaktadır.
www.kaldirimtuzlasi.com
