Kategori : Sağlıklı Yaşam

Kış Depresyonundan Kurtulmak İsteyenlere Özel Yöntemler

Kış Depresyonu Nedenlerini Yakından Tanıyalım Kış aylarında günlerin kısalması, güneşin erken batması ve dış ortamda yapılan aktivitelerin azalması ile bazı kişiler içe kapanma, mutsuz ve huzursuz ruh hali, uyuyamama ya da sürekli uyuma isteği, iştahsızlık veya çok fazla yemek yeme isteği...