Obezite ile Mücadeleye Devam
Şişman olan kişilerin toplum içine fazla çıkmamayı tercih etmeleri bir süre sonra depresyona girmelerine neden oluyor. Obezite ile mücadele eden kişilerin dış görünüşlerinden memnun olmamaları sonucu kendi dünyalarına kapanmaları depresyon nedeni olarak kabul edilirken bu kişilerin mutlaka kilo vermeleri için teşvik edilmesi gerekiyor.
Şok Diyetlerden Uzak Durmak En Önemlisi
Hızlı kilo verme yöntemlerinin kullanımı ile kilo takibi gerçekleştirilerek kısa bir sürede istenilen kiloya inilmesi ise son derece mümkün görünüyor. Bu konuda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise şok diyetlerden uzak durularak sağlıklı bir şekilde kilo verilmesine çalışılması. Aksi halde şok diyetler ile verilen kiloların geri alınma riski çok yüksek bulunuyor ve kişinin yeniden kilo alması halinde daha şiddetli bir depresyona girmesi kaçınılmaz oluyor.
www.ultradetoks.com
